Graines de nigelle

Véritable trésor de la médecine prophétique et orientale, la graine de nigelle, aussi appelée habba sawda, cumin noir, est reconnue pour ses vertus régulatrices, anti-inflammatoires et immunostimulantes. Elle est une alliée précieuse pour les femmes en parcours de fertilité, notamment en cas de dérèglement hormonal, de SOPK, ou d'inflammation chronique.

Riche en thymoquinone, acides gras essentiels, antioxydants et composés actifs, la graine de nigelle soutient :

• L’équilibre du système hormonal,

• La régularité du cycle et de l’ovulation,

• La réduction de l’inflammation chronique (qui peut nuire à l’implantation ou à l’ovulation),

• Le bon fonctionnement immunitaire (important en cas d’infertilité d’origine auto-immune),

• La vitalité générale du corps reproducteur.

Conseils d’utilisation :
→ En cure douce : ½ à 1 cuillère à café de graines par jour, légèrement écrasées, à prendre le matin à jeun avec un peu de miel ou dans une infusion.
→ En tisane : ½ cuillère à café de graines, infusées 10 min dans 25 cl d’eau bouillante.
→ En synergie fertilité : peut être associée à la poudre de costus indien, à l’ortie ou à l’huile de nigelle pour renforcer son action.

Phase idéale du cycle :
→ Tout au long du cycle, en soutien général, particulièrement en cas de SOPK, cycles irréguliers, ou inflammation chronique.
→ Phase folliculaire : pour soutenir le foie, relancer les hormones, et favoriser une ovulation de qualité.

Précautions :

• À éviter à fortes doses pendant la grossesse.

• Peut être légèrement hypoglycémiante : à surveiller en cas de diabète.

• Ne pas associer à un traitement anticoagulant sans avis médical.

Un petit tube de 10g