Costus indien

Le costus indien (Qist al-Hindi) est une racine puissante de la pharmacopée traditionnelle orientale, reconnue pour ses effets purifiants, tonifiants et rééquilibrants. En poudre, il est particulièrement facile à intégrer dans les cures bien-être. Il est recommandé en cas de troubles hormonaux, de fatigue chronique, de troubles digestifs ou pour soutenir l’immunité.

Grâce à ses principes actifs concentrés (lactones sesquiterpéniques, inuline, alcaloïdes), la poudre de costus indien soutient :

• L’équilibre hormonal, notamment en cas de SOPK,

• La détoxification du foie et la régulation du métabolisme,

• Le renforcement de l’immunité face aux infections chroniques,

• Le drainage digestif et la réduction des inflammations internes.

Conseils d’utilisation :
→ Usage interne : ½ cuillère à café rase, 1 à 2 fois par jour, diluée dans un peu d’eau chaude, de tisane ou de miel. À prendre en dehors des repas.
→ En cure de 2 à 3 semaines. Peut être combiné avec l’huile de nigelle ou une infusion drainante (comme le romarin ou l’ortie).

Phase idéale du cycle :
→ Phase folliculaire : pour relancer l’énergie, soutenir le foie et favoriser l’équilibre hormonal naturel.
→ En soutien global lors de dérèglements hormonaux persistants ou de fatigue chronique.

Précautions :

• Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement.

• Ne pas dépasser les doses recommandées : la poudre est très active.

• À éviter en cas d’ulcères ou de pathologies digestives inflammatoires sans suivi médical.

30g