Camomille matricaire
L’alliée de l’équilibre émotionnel et hormonal
€5.50
La camomille, douce et réconfortante, est une plante aux vertus multiples qui agit sur le système nerveux, digestif et utérin.
Pour les femmes en projet bébé, elle permet d’apaiser les tensions nerveuses, de réduire les spasmes de l’utérus, et de favoriser un meilleur équilibre hormonal par une action indirecte sur le stress (un facteur clé dans les troubles de l’ovulation).
Elle est idéale pour les femmes qui vivent leur cycle de manière douloureuse, tendue ou irrégulière, ou pour celles qui souffrent d’insomnie, anxiété, ou syndrome prémenstruel (SPM).
Elle favorise également une bonne digestion, essentielle pour l’assimilation des micronutriments nécessaires à la fertilité.
Conseils d’utilisation :
→ Infusion : 1 cuillère à café de fleurs séchées pour 25 cl d’eau chaude. Infuser 10 à 15 min à couvert.
→ À boire 1 à 2 fois par jour, selon le besoin émotionnel ou digestif.
Phase idéale du cycle :
→ Phase lutéale (après l’ovulation jusqu’aux règles) : pour détendre le corps et l’utérus, favoriser la nidation, et gérer le stress émotionnel lié à l’attente ou à l’approche des règles.
Précautions :
Déconseillée aux personnes allergiques aux astéracées.
À éviter pendant la grossesse en trop grande quantité, sauf avis d’un professionnel.
30g