Achille millefeuille

La plante féminine par excellence, traditionnellement utilisée pour apaiser les douleurs menstruelles, réguler le cycle et soutenir la circulation sanguine. Elle est précieuse en cas de règles irrégulières, de douleurs pelviennes, de flux trop abondant ou de stagnation dans la zone utérine.

Grâce à ses composés actifs (azulène, flavonoïdes, tanins, lactones sesquiterpéniques), l’achillée millefeuille soutient :

• L’apaisement des crampes et spasmes utérins,

• La régularité et l’équilibre du cycle menstruel,

• La réduction des règles trop abondantes,

• La relance de la circulation pelvienne et la décongestion des organes gynécologiques.

Conseils d’utilisation :
→ Infusion : 1 cuillère à soupe de fleurs et feuilles séchées pour 25 cl d’eau chaude. Infuser 10 à 15 minutes.
→ En cure de 3 semaines, à raison de 1 à 2 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.

Phase idéale du cycle :
→ Phase lutéale (de l’ovulation aux règles) : pour calmer les douleurs prémenstruelles, favoriser une bonne circulation et prévenir la stagnation.
→ Pendant les règles : en cas de douleurs ou de flux excessif.

Précautions :

• Déconseillée en cas de traitement anticoagulant ou de troubles de la coagulation.

• Éviter en cas d’allergie aux plantes de la famille des astéracées (marguerite, arnica, camomille…).

• À éviter pendant la grossesse sauf avis médical.

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